Светлана Юрьевна Кизрякова лауреат премии «Старшие» в номинации «Экология и здоровый образ жизни»
– А почему вы не ходите в Школу третьего возраста? Вам нельзя сидеть с вашим остеохондрозом, — спросила Светлану Юрьевну на своем приеме местный врач.
Светлана Юрьевна ничего не знала об этом социально-досуговом центре в поселке Войсковицы Гатчинского района Ленобласти. Но подумала, что ее навыки в лоскутном шитье и любовь к рукоделию как раз могут пригодиться. А еще именно сейчас ей хотелось общения и новых знакомств.
На первой встрече с координаторами Школы ей предложили проводить спортивные занятия для людей старшего возраста. И Светлана, которая всю жизнь сама занимается спортом и фитнесом и учила этому других, с радостью взяла под свое крыло группу старших.
Светлана Юрьевна Кизрякова лауреат премии «Старшие» в номинации «Экология и здоровый образ жизни»
– А почему вы не ходите в Школу третьего возраста? Вам нельзя сидеть с вашим остеохондрозом, — спросила Светлану Юрьевну на своем приеме местный врач.
Светлана Юрьевна ничего не знала об этом социально-досуговом центре в поселке Войсковицы Гатчинского района Ленобласти. Но подумала, что ее навыки в лоскутном шитье и любовь к рукоделию как раз могут пригодиться. А еще именно сейчас ей хотелось общения и новых знакомств.
На первой встрече с координаторами Школы ей предложили проводить спортивные занятия для людей старшего возраста. И Светлана, которая всю жизнь сама занимается спортом и фитнесом и учила этому других, с радостью взяла под свое крыло группу старших.
НЕ ЗАМЕДЛЯЯ ШАГ

Тренером Светлана Юрьевна Кизрякова стала еще в 9 классе. К тому времени она уже имела первый взрослый разряд по спортивной гимнастике и звание Мастера спорта СССР по прыжкам на батуте и смогла набрать свою первую группу младшеклассников. Даже в том возрасте ей нравилось делиться знаниями и опытом. Всю свою сознательную жизнь она работала в молодых коллективах: 25 лет в комитете по строительству и архитектуре на холодном Ямале, фитнес-тренерство по вечерам. И коллегам, и партнерам, и воспитанникам — всем не больше 50. Ее родители всегда жили на расстоянии полета на самолете от нее, встречаться удавалось не так часто, как хотелось бы. Поэтому, когда несколько лет назад вместе с мужем они приняли решение переехать в Ленобласть и купить домик под Гатчиной, она впервые ощутила, что теперь пришло время «отдать долг старшему поколению». Вот уже полгода Светлана училась возделывать сад и огород, привыкала к деревенской жизни.

А почему вы не ходите в Школу третьего возраста? Вам нельзя сидеть с вашим остеохондрозом, — спросила Светлану Юрьевну на своем приеме местный врач.

Светлана Юрьевна ничего не знала об этом социально-досуговом центре в поселке Войсковицы Гатчинского района Ленобласти. Но подумала, что ее навыки в лоскутном шитье и любовь к рукоделию как раз могут пригодиться. А еще именно сейчас ей хотелось общения и новых знакомств. На первой встрече с координаторами Школы ей предложили проводить спортивные занятия для людей старшего возраста. И Светлана, которая всю жизнь сама занимается спортом и фитнесом и учила этому других, с радостью взяла под свое крыло группу старших.

Ее «курсисткам» от 60 до 90. Перед каждой тренировкой она спрашивает их о самочувствии и состоянии здоровья, подбирает специальные программы упражнений. Но в остальном все без послаблений: занимаются регулярно и с полной самоотдачей. Вместе они также осваивают пальчиковую гимнастику, изучают музыкальную психологию, социальное проектирование и нейрографику, просто пьют чай и поют песни, ездят на экскурсии. А этим летом, когда Светлана провела свою первую акцию «Хоровод мира», шили платья и кокошники, наряжались и удивляли друг друга.
Прошлый год больно ударил по Светлане: она потеряла старшую дочь, сама перенесла ковид, долго восстанавливалась и снова училась жить. Но она, в прошлом сибирячка, знает, чтобы пережить холода, нужно двигаться, а еще делиться теплом с другими. И потому готовит новые спортивные программы и мечтает съездить к морю. Возможно, со своим новым другом, корги Каспером, которого они с мужем завели как раз перед Новым годом.
НЕ ЗАМЕДЛЯЯ ШАГ

Тренером Светлана Юрьевна Кизрякова стала еще в 9 классе. К тому времени она уже имела первый взрослый разряд по спортивной гимнастике и звание Мастера спорта СССР по прыжкам на батуте и смогла набрать свою первую группу младшеклассников. Даже в том возрасте ей нравилось делиться знаниями и опытом. Всю свою сознательную жизнь она работала в молодых коллективах: 25 лет в комитете по строительству и архитектуре на холодном Ямале, фитнес-тренерство по вечерам. И коллегам, и партнерам, и воспитанникам — всем не больше 50. Ее родители всегда жили на расстоянии полета на самолете от нее, встречаться удавалось не так часто, как хотелось бы. Поэтому, когда несколько лет назад вместе с мужем они приняли решение переехать в Ленобласть и купить домик под Гатчиной, она впервые ощутила, что теперь пришло время «отдать долг старшему поколению». Вот уже полгода Светлана училась возделывать сад и огород, привыкала к деревенской жизни.

А почему вы не ходите в Школу третьего возраста? Вам нельзя сидеть с вашим остеохондрозом, — спросила Светлану Юрьевну на своем приеме местный врач.

Светлана Юрьевна ничего не знала об этом социально-досуговом центре в поселке Войсковицы Гатчинского района Ленобласти. Но подумала, что ее навыки в лоскутном шитье и любовь к рукоделию как раз могут пригодиться. А еще именно сейчас ей хотелось общения и новых знакомств. На первой встрече с координаторами Школы ей предложили проводить спортивные занятия для людей старшего возраста. И Светлана, которая всю жизнь сама занимается спортом и фитнесом и учила этому других, с радостью взяла под свое крыло группу старших.

Ее «курсисткам» от 60 до 90. Перед каждой тренировкой она спрашивает их о самочувствии и состоянии здоровья, подбирает специальные программы упражнений. Но в остальном все без послаблений: занимаются регулярно и с полной самоотдачей. Вместе они также осваивают пальчиковую гимнастику, изучают музыкальную психологию, социальное проектирование и нейрографику, просто пьют чай и поют песни, ездят на экскурсии. А этим летом, когда Светлана провела свою первую акцию «Хоровод мира», шили платья и кокошники, наряжались и удивляли друг друга.
Прошлый год больно ударил по Светлане: она потеряла старшую дочь, сама перенесла ковид, долго восстанавливалась и снова училась жить. Но она, в прошлом сибирячка, знает, чтобы пережить холода, нужно двигаться, а еще делиться теплом с другими. И потому готовит новые спортивные программы и мечтает съездить к морю. Возможно, со своим новым другом, корги Каспером, которого они с мужем завели как раз перед Новым годом.
Поддержите старших, чтобы они могли воплотить свои мечты и помочь другим: оформите ежемесячный или разовый платеж на любую сумму на сайте фонда
Close